頭痛の治し方イロイロ

これまでお話ししてきたように、頭痛の治し方にはいろいろ方法があります。
血行不良から来ているものに対する治し方には、やはり血流を促すような治し方が効果があるように思われます。
気軽にできることから、足湯や、ホットタオルを肩や目の上に載せておくだけでも十分に頭痛の治し方としては効果があります。
それでもどうにも頭の痛みが取れないという時には、思い切って湯船につかってしまうというのも、効果があるのではないでしょうか。
体全体の血流を良くすることによっても、頭痛はずいぶんと軽減されるようです。
また、頭皮のコリから頭痛が来ることもあります。
そういう時は、頭皮をマッサージするという治し方があります。
一石二鳥名やり方としては、お風呂に入ってシャンプーをすることです。
私の場合は、集めのシャワーで頭を洗うと、頭皮の血行も良くなるし、マッサージもできるから、ふろ上がりにはすっかり頭痛も治ってしまっています。
ただ、ここで怠ってはいけないのが、ドライヤーで髪の毛を乾かすこと。
これを忘れてしまうと、また髪の毛から頭皮に冷えが伝わってしまい、頭皮が血行不良になってせっかく治っていた頭痛をぶり返すことになります。
特にこの時期はふろ上がりにすぐに髪の毛を乾かさないと、頭皮が冷えてきてしまい、頭痛がおこるケースが多いようです。
面倒かもしれませんが、薬で治すくらいなら、根本原因を削除するという意味で、ドライヤーで髪の毛を乾かすこと、忘れないでくださいね。