頭痛の治し方イロイロ

以前述べたこともあるように、頭痛は温めると改善することが多いように思います。
そこで、足湯による『頭痛の治し方』以外の温め方それは・・・・
『蒸しタオル』です！！
＼（*´∇｀*）／ イエィ
この頭痛の解消法は、頭痛の症状がまだそれほどひどくないうちに対処していったほうが、効きます。
蒸しタオルなんて面倒だと思われるかもしれませんが、この『頭痛の治し方』のタオルの作り方は至って簡単です。
水でぬらして絞ったタオルを電子レンジしよう対応可能な袋に入れて、５０～６０秒ほど電子レンジでチンすれば、ほ～ら、アツアツの蒸しタオルの出来上がりです。
熱すぎても、すぐに冷めてきますので、しばらく放置しておくと、程よい熱さの蒸しタオルが出来上がりますよ。
（●＾o＾●）
蒸しタオルを顔全体であったり、肩であったり自分で肩こりの要因となっていそうな所にあてがい、タオルが冷めるまでそのまま乗せておくと、次第に頭痛が和らいできませんか？
タオルが冷めてもまだ痛い気がするという方は、もう一度タオルを電子レンジで温め直して、肩や顔に乗せてください。
３回ほど繰り返せば、頑固な頭痛も大体がこの治し方で和らいできませんか？
逆に蒸しタオルでの『治し方』を苦痛だと感じる場合には、冷たい水で濡らしたタオルを乗せたり、高熱が出た時用の冷却ジェルを使う『治し方』をすると良いでしょう。
その『治し方』でも効かない時は、私のとっておきの手段を一つ。
なんと、肩こりや腰痛に効く消炎鎮痛剤をこめかみにちょこんと塗るのです！！
これはかなり危険です。
なぜなら、万が一目に薬品が入ったら・・・・
想像しただけでも恐ろしいのですが、頭痛のあまりの痛さに、背に腹は代えられない時はやってしまいます。

久々に風邪をひいています。
頭痛は頻繁に起こるのですが、高熱を出すような風邪は久々です。
やっと熱が下がり出すと今度は鼻が詰まってきます。
鼻をかみ過ぎて、鼻腔が腫れあがり、鼻でい気がしづらいです。
そのためか、鼻をかむたびに酸欠の様になり、頭がクラクラしたり、頭痛がしたりします。
こんな時の『治し方』は、スチームを使うことが良く効きます。
スチームと言っても即席です。
洗面器に熱いお湯を入れて、頭からタオルをすっぽりとかぶって立ち上る湯気を口や鼻から『吸う』のです。
このとき、アロマオイルを数滴お湯の中に垂らすと、よりリラックスが出来ていいです。
以前言ったことがあるように、ラベンダーやカモミールが良いみたいですが、お好みの香りにすることがいいでしょう。
なんといっても『病は気から！！』
ご自分の好みに合わせちゃっていいですよ！！
スチームは気管にも良いらしく、子供が仮性クループと言って喉頭周辺が狭くなったために、空気を十分に吸い込めなくなりチアノーゼが出てしまい入院したとき、あとで医学書を読んだら、その家庭で出来る『治し方』として『湯気を充満させた風呂場で１０分ほど子供を抱いていたら、症状が落ち着く』と書いてありました。
もっと早く知っていたら、入院する惨事になる前に治せたかと思うと、子供に申し訳なかったですね。
これを教訓にして、子供が激しい咳をしているときには、この『お風呂スチーム』（私命名）
による治療をしています。
その応用編が例の即席スチームを使っての治す方法なのです。
オイルを入れることによってリラクゼーション効果も期待できるので、風邪のとき独特のボーっとする感じもスッキリする一石二鳥の治療方法ですよ。