頭痛の治し方イロイロ

インターネットで頭痛の治し方について検索しています。
そうすると、アロマオイルによるアロマテラピーが『頭痛の治し方』として効果があると出ています。
ハーブにはリラックス効果があることは知っていたけど、『頭痛の治し方』にも利用されているとは。。。
知らなかったな。
アロマオイルを頭痛の解消に利用するときには、どういった原因で頭痛がおこっているかを見極めたうえでアロマオイルをチョイスする必要があるのだとか。

～風邪由来のものには～
　　ラベンダーやカモミールのアロマオイル

～ストレス由来のものには～
　　ラベンダー、ペパーミント、マジョラム、ローズマリーのアロマオイル

～肩こり由来のものには～
　　ラベンダー、ローズマリー、ペパーミント、ジュニパーベリー

毎日アロマテラピーするには私はオッチョチョイ。
以前、新聞でアロマテラピーしていたら火事になたと言う記事を読んだことがあるので、外出前には絶対怖くてできません。
体調を良くするための『治し方』で家を失っていては元も子もありませんからね。
そこで、どれが原因でもラベンダーが効果があるようなので、ベランダで栽培しているラベンダーを屋内に飾ってみることに。
ラベンダーの香りはポプリとかにもよく使われています。
乾燥させると香りが強くなるようなのですが、以前枕元に置いてみると、香りが少々強すぎるので、生のラベンダーでちょうどいいかも。
ラベンダーは宿根草なので、花の香りを楽しんだら、カットして友人たちにおすそわけします。
勿論、自分の分も『頭痛の治し方』に役立てるためにとっておきますよ。

そうそう、ラベンダーの種類はそのネーミングが気に入って、『富良野ラベンダー』です。
ちょっと『北の国から』を思い出してしまうのは、私だけでしょうか。