頭痛の治し方イロイロ

会社の同僚が、「コンタクトの度数が合わないから、頭が痛くなってきた」といっていました。
人間焦点が合わないと、目を凝らしてみたりして、何とか焦点を合わせようとします。
そのため、度の合わないコンタクトレンズをつけていると、どうしても、焦点を合わせようと体が無理をするため、頭が痛くなってきていしまうのです。

こういった場合の治し方は、眼精疲労の治し方と同じような治し方が良いと思います。
目の上にホットタオルを乗せて、目の疲れをいやすのが最も効率の良いなおしかたではないでしょうか。

他に、眼精疲労といえば、首の後ろの辺りでしょうか。
ココもかなり凝ってくると思うので、やはり電子レンジで「チン」したホットタオルをあてて目の筋肉を使う時に作用する筋肉の血流を良くしてあげると、眼精疲労がよくなってくるので、おのずと頭痛の治し方となってくるでしょう。

これはコンタクトレンズだけに限らず、度の合わない眼鏡をかけていても、視力の悪い人が裸眼でいても起こりえることではないかと思います。

慢性的に頭が痛いと感じている方は、一度自分の視力を疑ってみると良いまもしれませんね。
今回お話しした治し方は、一般的な頭痛の治し方とも共通点が多いので、眼精疲労によって頭が痛くなっていなくても、この治し方で、効果が得られることは十分に考えられます。

せっかくうららかな晴天に恵まれる季節になってきていると言うのに、頭痛で外に出られないようでは、悲しいです。
自分に合った頭痛の治し方を見つけて、お花見に出かけましょう！